Clases grupales

Utilizando los principios de la Técnica Alexander y la educación somática, mis clases están enfocadas en que cada estudiante pueda encontrar las formas más productivas de acercarse a la técnica de su instrumento, repertorio e interpretación musical, tomando en cuenta sus características individuales.

En mis clases tendrás un espacio para conocerte mejor, tanto a nivel corporal como mental y emocional.

Las clases son para músic@s de todos los niveles y edades. Trabajaremos principalmente con exploraciones prácticas que ayudarán a desarrollar una mayor consciencia psicofísica durante el acto musical y en la vida cotidiana en general.

Beneficios:

  • Aprender a calentar y enfriar apropiadamente para evitar lesiones
  • Prevenir dolores relacionados a la práctica musical
  • Entender qué pasa en tu cuerpo cuando estás tocando
  • Evitar los pensamientos poco productivos durante la práctica musical
  • Preparar exámenes, audiciones, conciertos y grabaciones de manera eficiente y saludable
  • Resolver pasajes aparentemente difíciles de manera eficiente
  • Desarrollar un sonido propio con el que te sientas feliz
  • Divertirte y disfrutar la música que tocas
  • Entender la importancia del descanso dentro de la práctica musical y aprender a descansar de manera eficiente
Beneficios a nivel personal y humano:
  • Desarrollar una capacidad de movimiento que sea estable y libre a la vez
  • Conocer y entender tus hábitos para desarrollar la capacidad de inhibirlos
  • Desarrollar una mejor conexión con tus sentidos somáticos para aprender a usarlos de manera más consciente
  • Reducir el riesgo de enfermedades y dolencias ocasionadas por el estrés de la vida cotidiana
  • Prevenir dolencias relacionadas con la tensión muscular (tendinitis, dolor de cuello y espalda, hernias discales, etc.)
  • Mejorar la calidad de tu respiración
  • Conocer, aceptar y amar tu cuerpo
  • Entender cómo funciona tu organismo para tratarlo con más cariño y compasión
Inversión (clases de una hora de duración, modalidades presencial y en linea, Google Meet):

México (pago por transferencia, depósito bancario o transferencia de criptodivisas):

Cuatro clases al mes: $500 MXN 

Argentina (pago por transferencia, depósito bancario o transferencia de criptodivisas):

Cuatro clases al mes: $5,000 ARS

Resto del mundo (Pago a través de PayPal o transferencia de criptodivisas):

Cuatro clases al mes: $30 USD

 

*Todas las clases quedarán grabadas y tendrán acceso a verlas por un lapso de 30 días.

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