En esta clase introductoria exploramos de dónde viene la idea de nuestra «postura correcta», qué tan bien informada está y con qué se relaciona. Hablaremos de la diferencia que existe entre la información de nuestra imagen corporal y la de nuestro esquema corporal, y de cómo esa información se relaciona con la tensión muscular que generamos en nuestras actividades cotidianas. Esta tensión es la base que utilizamos para construir lo que consideramos una «buena postura» o «postura correcta».
Esta clase es teórico-práctica y podrás explorar los ejercicios mientras tocas tu instrumento musical o cantas. El objetivo es empezar a aplicar los principios del trabajo desde el comienzo. Trabajaremos en la postura sentados.
Material necesario para la clase:
