¿Existe la “postura correcta”?
La Técnica Alexander es conocida por ser un método que ayuda a mejorar eso a lo que llamamos “postura” pero… ¿qué es la postura?
En esta clase introductoria exploraremos distintas ideas que existen a cerca de cómo tiene que ser nuestra postura y para qué sirve tener una “buena postura” o una “postura correcta” dentro de nuestra práctica musical.
Modalidades:
Sincrónica y asincrónica (la grabación estará disponible para ver por un tiempo limitado)
Temario
- La “tensión base” de nuestro torso
- El armado de nuestra postura erguida cuando estamos sentados
- Las interferencias que hacemos al respirar
- El mapa de las manos
Material para la clase
- Silla o banco (de preferencia el que usan para estudiar cotidianamente)
- Instrumento musical (la práctica musical se hará con el micrófono cerrado con la finalidad de que todos los participantes puedan practicar las exploraciones con su instrumento)
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